Ο χυμός καρότου είναι ότι πρέπει για τις μέρες του χειμώνα γιατί οι βιταμίνες του θα ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στις ιώσεις και θα προετοιμάσουν το δέρμα μας για ένα ομομοιόμορφο υγιές μαύρισμα το καλοκαίρι.
Υλικά:
- 6 καρότα
- 1/2 κ.γ. κουρκουμά σκόνη
- 1/2 κ.γ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ ή σε σκόνη
- 1/8 κ.γ. κανέλα σκόνη
- Χυμό από 1/2 λεμόνι
- 1/2 κούπα νερό
Εκτέλεση:
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα πολτοποιούμε. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό ακόμη. Σουρώνουμε τον χυμό σε ένα ποτήρι και τον απολαμβάνουμε. Αυτός ο χυμός μπορεί να συμπεριληφθεί σαν δεκατιανό γεύμα στη διατροφή μας.
Πηγή: featness.gr
