Linum Usitatissimum
Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (20-25%),Ωμέγα 3 περισσότερα ακόμα και απο τα ιχθυέλαια , Γεύση καρυδιού , Πλούσια σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο,
Καλλιέργια Οι σπόροι λιναριού είναι βλεννογόνοι και μόλις βυθιστούν στο νερό αναπτύσσουν γρήγορα μια ζελατινώδη μεμβράνη που απωθεί πλήρως το νερό. Απαιτούν την ίδια προσοχή με τους άλλους βλεννογόνους σπόρους (βασιλικός, κάρδαμο και ρόκα) ειδικά τις πρώτες ημέρες της βλάστησης. Κατά μέσο όρο έχουν μεγάλους χρόνους ανάπτυξης και το βλαστάρι είναι μακρύ και στιβαρό επειδή είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Έτοιμο σε 8-14 μέρες αφού γίνει περίπου 8 εκατοστά
Γενικά για τα βλαστάρια
Οι σπόροι που έχουν βλαστήσει έχουν πολλές θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες και ένζυμα που παράγονται από τη διαδικασία βλάστησης, καθιστώντας τα εύκολα απορροφήσιμα για το ανθρώπινο σώμα. Οι ξηροί σπόροι περιέχουν αναστολείς ενζύμων για την πρόληψη της πρώιμης βλάστησης. Αυτοί οι αναστολείς , δυσχεραίνουν την πέψη των σπόρων από το ανθρώπινο σώμα καθιστώντας τα θρεπτικά συστατικά τους δύσκολα απορροφήσιμα για τον άνθρωπο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας βλάστησης όμως οι αναστολείς απενεργοποιούνται, και τα ενεργοποιημένα ένζυμα μπορούν να διασπάσουν τις πρωτεΐνες και τους πολυσακχαρίτες των σπόρων για να δημιουργήσουν ένα εύπεπτο μείγμα βιταμινών, μονοσακχαριτών, απαραίτητων αμινοξέων και λιπαρών οξέων. Η βλάστηση καθιστά επομένως τα αδρανή θρεπτικά συστατικά των σπόρων σε ζωντανά που είναι εύκολα απορροφήσιμα από το ανθρώπινο σώμα για να δημιουργήσει ένα πλήρες γεύμα του οποίου η θρεπτική αξία ξεπερνά κατά πολύ εκείνη των απλών σπόρων .
Για μεγαλύτερες συσκευασίες παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.
Με στόχο και το προσιτό κόστος αλλά και την λογική του ”zero waste” – ελάχιστα σκουπίδια-, εισάγουμε τους σπόρους σε χάρτινο σάκο 25 κιλών από εταιρεία πιστοποιημένη για βιολογικά προϊόντα , τους αποθηκεύουμε σε κενό αέρα για να παραμείνουν φρέσκοι (vacuum), και κατόπιν τους συσκευάζουμε σε διάφανο σακουλάκι με ποσότητα της επιλογής σας .
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δεν είναι όλοι οι σπόροι κατάλληλοι για να γίνουν φύτρα ή βλαστάρια!
Οι σπόροι που πωλούνται στα super market ή στα καταστήματα βιολογικών, προορίζονται για μαγείρεμα, και μέσω αυτού τα παθογόνα – e.coli, σαλμονέλα και άλλα – καταστρέφονται. Η ωμή κατανάλωση ενέχει κινδύνους. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε εδώ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.