Tag Archives: smoothie

6 Smoothies που καίνε το λίπος και διώχνουν το φούσκωμα!

6 Smoothies που καίνε το λίπος και διώχνουν το φούσκωμα!

1. Smoothie με μάνγκο Ξεκίνα τη μέρα σου γεμάτη ενέργεια και δύναμη και κυρίως με επίπεδη κοιλίτσα! Βάλε στο μπλέντερ: μάνγκο φυσικό χυμό πορτοκαλιού vegan γιαούρτι Σέρβιρε σε ψηλό ποτήρι και απόλαυσε την υπέροχη και δροσερή γεύση του πριν ξεκινήσει το απαιτητικό σου πρόγραμμα. 2. Smoothie με καρύδα και μπανάνα Λιγουρεύεσαι τη γεύση της σοκολάτας […]

myrtilo cacao smoothie

Smoothie μύρτιλο-κακάο

Υλικά για 5 κούπες smoothie (1183 ml) : 3 μπανάνες μεγαλούτσικες (705 γραμμάρια με τη φλούδα τους) 1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνηChocoberry Smoothie Ingredients 1 κουταλιά του γλυκού σπόροι κάνναβης (προαιρετικά, σαν συμπλήρωμα πρωτείνης) 1 κούπα (125 γραμμάρια) κατεψυγμένα μύρτιλα (blueberries) 5 βασιλικοί χουρμάδες (80 γραμμάρια με τα κουκούτσια τους) 1 1/2 κούπα […]