Tag Archives: δίαιτα

alkaline acidic PH

Όξινες και αλκαλικές τροφές: Ποια είναι η διαφορά τους

Πώς δρουν οι όξινες τροφές; Γιατί πρέπει να τρώμε περισσότερες αλκαλικές τροφές και πώς αυτές διευκολύνουν την απώλεια κιλών; Το ΡΗ είναι ένα μέτρο της συγκέντρωσης ιόντων υδρογόνου, ένα μέτρο της οξύτητας ή της αλκαλικότητας ενός διαλύματος. Όταν ένα διάλυμα είναι αλκαλικό, ή έχει αλκαλικότητα, αυτό σημαίνει ότι έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τα οξέα. […]

sorbet cherry 2

Σορμπέ κεράσι…

Υλικά (για 4-6 άτομα): 170 ml νερό 1 κλωναράκι βανίλιας 30 ml χυμός λεμονιού 1 κιλό φρέσκα, σκούρα, γλυκά κεράσια 400 γραμμάρια ζάχαρη Εκτέλεση Με άφθονο νερό πλένετε τα κεράσια καλά κάτω και απλώστε τα πάνω σε καθαρή πετσέτα και σκουπίστε τα. Χρησιμοποιώντας ένα κερασοκαθαριστή, αφαιρέστε τα κουκούτσια απ’ όλα τα κεράσια, βάλτε τα μέσα στο […]

diet

Μαγικά βότανα για γρήγορο αδυνάτισμα και αποτοξίνωση

Υπάρχουν κάποια βότανα, που εκτός των άλλων πολύτιμων συστατικών τους, μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια κιλών και στη διατήρηση ενός καλοφτιαγμένου σώματος αν τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας! Λουίζα: Για κάψιμο λίπους Ένα από τα πιο γνωστά βότανα που βοηθάει στο κάψιμο του λίπους, αλλά και θεωρείται ως το βότανο εχθρός της κατακράτησης. Η λουίζα […]