Archive by Author

6 Smoothies που καίνε το λίπος και διώχνουν το φούσκωμα!

6 Smoothies που καίνε το λίπος και διώχνουν το φούσκωμα!

1. Smoothie με μάνγκο Ξεκίνα τη μέρα σου γεμάτη ενέργεια και δύναμη και κυρίως με επίπεδη κοιλίτσα! Βάλε στο μπλέντερ: μάνγκο φυσικό χυμό πορτοκαλιού vegan γιαούρτι Σέρβιρε σε ψηλό ποτήρι και απόλαυσε την υπέροχη και δροσερή γεύση του πριν ξεκινήσει το απαιτητικό σου πρόγραμμα. 2. Smoothie με καρύδα και μπανάνα Λιγουρεύεσαι τη γεύση της σοκολάτας […]

Hpilory02

Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού: Τι είναι, συμπτώματα και πώς μεταδίδεται

Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (H. Pylori) ή, όπως ονομάζεται είναι μερικές φορές, το “βακτήριο στομάχου”, είναι ένα σπειροειδούς σχήματος βακτήριο που μπορεί να προκαλέσει χρόνια φλεγμονή του εσωτερικού βλεννογόνου του στομάχου (γαστρίτιδα) στους ανθρώπους. Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού θεωρείται μια κοινή αιτία στομαχικών ελκών σε όλο τον κόσμο. Υπολογίζεται ότι το 90% των ατόμων με […]

FN_Smoothie-Grid-Opener_s4x3 22

Αδυνάτισμα με smoothies που έχουν κάτω από 190 θερμίδες

Τα καλοκαιρινά smoothies έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια εξίσου δημοφιλή με τα παγωτά. Μόνο που μπορούν να είναι πολύ πιο υγιεινά και σαφώς πιο εύκολο να τα φτιάξετε μόνοι σας με τα καλύτερα υλικά. Δείτε μερικές ιδέες για smoothies, τα οποία βοηθούν στο αδυνάτισμα και που βασίζονται στα φρούτα της εποχής, αλλά και σε καλής […]